Kenapa plan diet cinch berbeza dengan diet yang lain?

Salah satu masalah yang timbul dengan program diet yang lain adalah semasa proses penurunan berat badan berlaku, kita kehilangan jisim otot. Sebabnya semasa dalam proses diet, badan kita menggunakan tenaga dari otot. Ya, bila timbang nampak pengurangan berat. Hasilnya, otot badan akan berkurang, pada masa yang sama berat turunn...haa..seronok la ye..

Tetapi kena ingat, otot berkait rapat dengan metabolisma badan, bila otot kurang, metabolisma badan pun kurang jugak.

Jadi, bila kita kembali pada rutin diet seperti normalnya, otot akan terbina semula, berat pun makin naik..silap2 naik dengan mendadak.. gemuk dari biasa...

Pelan diet Cinch khususnya Cinch Shake mempunyai leusin yang berfungsi untuk menjaga otot semasa penurunan berat badan berlaku.. 100% jisim otot dikekalkan tetapi lemak berkurang dengan Cinch. Berlaku juga pengurangan ukutlilit badan..

Cadangan saya: ambil 2 hidangan Cinch shake setiap hari.. bersama lecithin, herblax, cinch tea dan juga alfafa..

anda dijemput untuk mengikuti grup kami di whats app!!

Read more...

panduan untuk mendapatkan kulit yang cantik dan berseri

minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari
lengkapkan diri dengan pengambilan vitamin bagi memelihara kulit dan badan
mengamalkan pengambilan Vitamin C dengan bioflavonoids membantu menjadikan kulit lebih cerah dan menyekat pembentukkan pigmen
Vitamin E yang secukupnya akan membantu melewatkan penuaan, mengurangkan kedutan dan bintik penuaan.
Vitamin B Complex juga penting bagi menangani stress dan membantu menjadikan wajah berseri
Asid Lemak Omega 3 dan 6 mengawal lembapan kulit
Protein menjadikan sel-sel dalam badan kita lebih sihat seterusnya menjadikan kulit kita sihat dan segar.
Pengambilan Zinc yang cukup pula akan membaikpulih kulit dan sel-sel yang rosak

>>>>>Antara manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee :
# Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
#Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll.

Read more...

MAKANAN KEGEMARAN RASULULAH S.A.W

1. Barli – Bagus untuk demam jika dibuat sup.

2. Kurma – Nabi berkata rumah yang tidak mempunyai kurma adalah seperti rumah yang tidak ada makanan.

3. Buah Tin – Buah dari syurga. Boleh mengubati buasir.

4. Anggur – Nabi suka buah anggur. Ia membersihkan darah, menguatkan buah pinggang, membersihkan perut

5. Madu – Ia adalah makanan segala makanan, minuman segala minuman, ubat segala ubat. Mengubati cirit birit jika dibancuh dengan air panas, membuka selera, menguatkan perut, membuang kahak. Elok diminun waktu pagi dengan air suam.

6. Tembikai (Segala Jenis) – Nabi berkata wanita mengandung tidak akan gagal melahirkan anak yang baik dari segi perwatakkan dan wajahnya.

7. Susu – Nabi berkata susu baik untuk membuang panas badan. Menguatkan belakang,memperbaiki otak memperbaharui pandangan mata, membuang kelupaan.

8. Cendawan – Baik untuk mata, perancang keluarga.

9. Minyak Zaitun – Rawatan kulit dan rambut. Melambatkan penuaan, merawat radang perut.

10. Delima – Membersihkan tubuh dari syaitan & bisikan syaitan selama 40 hari.

11. Air – Minuman terbaik. Jika dahaga hendaklah disedut perlahan-lahan. Jangan diteguk. Mudah mendapat sakit pada hati~

Read more...

Kisah saya kurus dengan cinch

Nak kurus, sesiapa pun blh..
Saya tekad nak kuruskan badan masa bulan 11 thn lepas. Masa tu tgh jaga spm.
Saya mula dgn lecithin dan alfafa.
Masa tu igt cinch shake ni prg menyusu xleh amik.. Rupa2nya blh.. Sata mula dengan tong pertama..
Sedap jugak..nak jimat saya campur ngn esp..
Sebulan lebih tahan, makan jimat2..
Saya xde penimbang jadi saya teruskan je amik cinch shake, alfafa dan lecithin.. Timbang turun 4 kg.. lompat bintang la..
Xleh jadi ni..
Saya yakin shaklee leh turunkan berat saya, saya pun mula berjinak2 utk workout, buat kardio.
Lama2 makin turun..turun lagi.. Kdg2 sekilo, kdg2 setengah kilo..mesin timbang saya adalah mesin timbang yg buh duit 20 sen tu pakcik google byk membantu..ada la afew fb yg saya selalu dok intai amik semangat dan ilmu.. U know who u are..

So bermula dari 68 kfg.. Skrg 57 kg.. Seluar dah londeh skrg ni.. Pakai baju kurung pun kena butang kat atas tengkuk, nanti nampak menggelebeh..

Saya dlm proses coach beberapa customer saya yg nak menguruskan badan.. Harap mereka berjaya..

Saya suppot anda, motivate anda..

Saya sgt suka 5 produk ni: cinch shake, cinch tea, alfafa, lecithin, omega guard..

Read more...

Nak amik suplemen ke x?

True about shaklee

saya suka bila org mention tentang amalan pemakanan yang kurang nutrisi

>> maka suplemen perlu di ambil.. bukan sbb suka2 nak ambil

makanan kita sehari2, acu kita tgk.. cara masak, bahan yan digunakan.. segar ke tidak..
tu pun dah byk nutrisi hilang..

peningkatan umur juga salah satu faktor bila mana rakyat Malaysia mengabaikan aspek kesihatan diri.. makan dah x jaga, exercise ke laut..bula nak exercise, ada ja alasan, atau lepas exercise, pi makan roti canai barang sekeping dua..dah terlebih kalori dah kalo mcm tu..

wanita sama ada berkerja hatta surirumah sekalipun, jaga diri dan keluarga, pastikan keluarga mengamalkan gaya hidup yang sihat.. cuba amik suplemen utk diri sendiri..kalau rasa elok, perkenalkan pada keluarga..

senaman atau aktiviti fizikal pun perlu dijaga juga..
kita kdg2 suka mengeluh tanpa berbuat apa2..hari ni jogging, besok rasa kaki paha sakit.. terus dah x jogging.... sakit tu sekejap..sakit tu sbb kita jrg atau kadang2 exercise..

xpe la kalau anda kata amakanan sehari yang anda amik cukup serba serbi nutriennya, buah yang anda makan anda petik segar dr pokok.. sayur anda tanam sendiri, ayam anda bela dan sembelih sendiri..

maka, xperlu amik suplemen..

Read more...

Kenapa kena kurangkan ambil karbohidrat bila nak turunkan berat badan?

urangkan karbohidrat dalam diet setiap hari untuk menurunkan berat badan.
Ambil byk protien..protie­n blh ditukarkan kepada karbohidrat yang akan digunakan sebagai sumber tenaga, lemak juga blh dijadikan sumber tenaga.
Untuk menurunkan badan, kita nak guna sepenuhnya tenaga dari karbohidrat dan lemak.
Tp perlu igt yg kita nak kekalkan juga otot, sbb tu nak kena ambil protien, protien adalah makanan bagi otot.. Semasa turun berat, kita hanya nak hilangkan lemak, otot nak kekalkan. Otot bertambah, metabolisma bertambah maka lebih byk kalori akan dibakar..
Karbohidrat x dpt ditukar kepada protien, jadi apa berlaku jika ambil secara berlebihan? Ia akan disimpan dalam badan dalam bentuk lemak.sekaligus­, menambahkan jisim lemak dlm badan.. Makin gemuk jadinya..

Sbb tu ditekankan kurangkan ambil karbohidrat..bl­h ambil tp kuantiti yang mana ia akan digunakan sepenuhnya oleh badan.

Untuk order set shape up shaklee

Nik | whatsapp/sms 0166666259

Shaklee Indipendent Distributor ID 913160 Tq :)

Read more...

Herbal Blend® Multi-Purpose Cream

• Krim yang menenangkan ini telah diuji secara klinikal di mana ia dapat melembutkan kulit yang kasar dan pecah-pecah pada lutut, siku serta tumit kak.
• Dingin, bermentol dan tidak berminyak.
• Diperbuat daripada estrak herba semulajadi yang menenangkan termasuk sage, horse chestnut yarrow dan rosemary.

Read more...

Fresh Laundry Concentrate (Serbuk)

Formula Semulajadi untuk Pakaian Yang Lebih Bersih 
Dapatkah anda bayangkan betapa seronoknya jika hasil cucian kelihatan putih, bersih dan berbau harum?. Kini, Fresh Laundry akan memberi anda nikmat kesegaran yang lebih lagi. Rumusan enzim semulajadi ini bukan sahaja berkesan untuk membersihkan pakaian, malah juga tidak meninggalkan sebarang kesan buruk terhadap bumi. Selain terbau keharuman pakaian yang dicuci, anda juga mampu menghidu udara yang bersih dan nyaman.

Tahukah Anda?
Kebanyakan serbuk pencuci mengandungi bahan perengsa yang boleh meresap ke dalam badan melalui kulit atau sistem pernafasan dan mengakibatkan reaksi alahan. Triethanolamine dodecylbenzenesulfonate merupakan salah satu sejenis bahan perengsa yang disenaraikan oleh EPA (Pertubuhan Pemuliharaan Alam Sekitar Amerika) sebagai bahan berbahaya. Bersentuhan dengannya mampu menyebabkan kerengsaan atau kesan terbakar pada kulit dan mata manakala sentiasa terhidunya pula akan merengsakan hidung, kerongkong dan paru-paru seterusnya membawa kepada masalah batuk, asma atau sesak nafas. Kulit yang bersentuhan dengannya akan menjadi kering, gatal dan mengakibatkan masalah alergi kronik dan ruam.

Fresh Laundry Concentrated tidak mengandungi bahan-bahan tersebut mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain.

Perbezaan Shaklee
Selamat

• Hipoalergenik
• Tanpa Klorin
• Sesuai digunakan untuk semua fabrik yang boleh dibasuh
• Tanpa bahan kimia berbahaya

Berkesan

• Berkepekatan tinggi
• 1 aun sudah memadai untuk cucian muatan sederhana
• Keberkesanannya yang sama dalam semua jenis suhu, sama ada air sejuk atau panas
• Menjadikan pakaian putih lebih putih dan pakaian berwarna lebeoh cerah berseri

Mesra Alam

• Ramun Semulajadi yang mesra alam
• Surfaktan bersifat biorosot
• Tanpa fosfat, borat dan nitrat
• Tanpa bahan perwarna
• Bungkusan yang boleh kitar semula
• Selamat untuk sistem septik dan pembentungan

Read more...

Dish Wash Concentrate

Handal Menanggalkan Minyak pada Pinggan Mangkuk dengan Cucian TanganJika kami sering mengatakan yang Pencuci Wangian Pinggan kami lembut pada tangan dan mesra pada alam sekitar mungkin anda berfikiran yang ianya tidak mudah menanggalkan kotoran pada pinggan mangkuk anda.  Tetapi percayalah, anda hanya memerlukan beberapa titisan untuk menanggalkan minyak yang melekat pada pinggan mangkuk anda.

Get Clean Dish Wash ternyata: 
•  Lembut pada tangan
•  Semulajadi, berasaskan tumbuh-tumbuhan
•  Tahan lama kerana kepekatannya
•  Menjadikan pinggan bersih berkilau
•  Hanya beberapa titisan dapat mencuci timbunan pingan mangkuk di dalam sinki

Tahukah Anda?
Sesetengah pencuci pinggan mangkuk mengandungi surfaktan yang berasaskan petroleum dan bahan pencuci seperti Diethanolamine dan sodium dedecylbenzensulfonate. Kedua-dua kandungan tersebut boleh merengsakan kulit dan mata.

DishWash Concentrated tidak mengandungi bahan-bahan tersebut mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain.

Perbezaan ShakleeSelamat

• Tidak bertoksik
• Hipoalergenik
• Tanpa klorin
• Lembut pada tangan
• pH seimbang
• Tanpa bahan kimia berbahaya

Berkesan

• Amat berkesan untuk menanggalkan kotoran berminyak
• Formula pekatan yang hanya sedikit diperlukan untuk mencuci pinggan mangkuk yang lebih banyak
• Buih Sabun yang lebih tahan lama

Mesra alam

• Ramuan semulajadi yang diekstrak daripada jagung dan kelapa
• Biorosot
• Tanpa fosfat
• Bungkusan boleh dikitar semula
• Tanpa bahan pewarna
• Selamat untuk sistem septik dan pembentungan

Read more...

Get Clean® Water Pitcher

MEMPERKENALKAN GET CLEAN®  WATER
Get Clean® Water merupakan sistem penurasan air multi-paten baru yang menghasilkan air yang lebih sihat. Berbanding dengan jag air yang lain, Get Clean® Water menggunakan sebatang blok karbon padu untuk membersihkan air anda serta mengurangkan bahan-bahan cemar yang sukar disingkirkan termasuklah kandungan plumbum sehingga 99%.

Get Clean® Water merupakan sistem penuras jag air pertama yang menggunakan blok-karbon yang boleh diisi semula. Jadi, kuranglah botol plastik yang perlu dibuang. Ia juga berupaya menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan.

Air yang lebih bersih dan sihat ataupun bumi yang lebih bersih dah sihat
Sudah tentu kita boleh menikmati semuanya!
Menandingi Jenama Terkemuka yang Lain!
• Disahkan dapat mengurangkan kandungan plumbum, merkuri, kadmium dan bahan-bahan cemar lain. disamping mengekalkan kandungan mineral air yang sihat!
• Disahkan dapat mengurangkan klorin, jadi ia dapat mengurangkan ancaman kesihatan yang disebabkan oleh bahan sampingan klorin!
• Disahkan dapat menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan -dua kali ganda lebih daripada jenama terkemuka.
• Sistem Penuras Jag Air berblok- Karbon Isian Semula yang pertama

Pilihan Bijak!
• Hanya beberapa sen bagi seliter air
• Air yang lebih sihat dan rasanya yang enak
• Jag Air bermeter automatik pertama yang menunjukkan jumlah gelen air yang telah dituras- tidak memerlukan kuasa elektrik 
• Ringan dan mudah dibawa
• Menjimatkan kos – tanpa perlu dimasak

KEISTIMEWAAN SHAKLEE
SELAMAT: “Menyingkirkan kandungan plumbum” dan banyak bendasing lain
Get Clean® Water ini berupaya mengurangkan pelbagai jenis bahan cemar berbahaya yang mungkin terkandung di dalam air. Ia juga diiktiraf oleh Persatuan Kualiti Air (Water Quality Association [WQA]) yang ianya dapat mengurangkan plumbum dan banyak bendasing lain.

PILIHAN BIJAK: Menjimatkan Kos
Rakyat Malaysia banyak membazirkan wang dengan meminum air botol. Dengan hanya berapa sen seliter sahaja, Get Clean® Water dapat memberikan air yang bersih dan rasanya yang enak dengan meter bijak yang menandakan bilakah masanya untuk anda menukar penuras tersebut tanpa perlu mengagaknya.

HANDAL: Lebih banyak air bersih pada setiap masa
Get Clean® Water menghasilkan 303 liter (80 gelen) daripada setiap turasan yang mana dua kali ganda lebih banyak berbanding jenama lain dan mengurangkan bahan cemar yang mungkin wujud dalam air dan berbahaya kepada kesihatan anda.

MESRA ALAM: Memelihara alam sekitar
Get Clean® Water ini menggunakan sistem Penuras Jag air dengan blok-karbon isian semula yang pertama, di mana ianya dapat mengurangkan timbunan sisa. Dan lagi, setiap penuras diperbuat daripada arang tempurung kelapa yang tahan lasak dan baik terhadap alam sekitar.

Read more...

Soft Fabric Concentrate

Melembutkan Pakaian
Pekatan Pelembut Fabrik (Soft Fabric Concentrated) yang berbau harum ini jauh lebih berkesan daripada produk lain dalam mengelakkan pakaian daripada berkedut atau melekat pada badan akibat kesan statik. Dengan rumusan kepekatan tinggi, ia bukan sahaja lebih menjimatkan malah anda dapat merasai perbezaannya dengan sentuhan.

• Berkepekatan tinggi iaitu 32 auns berupaya melembutkan 64 cucian
• Melembutkan, mengurangkan kedut dan mengawal
• pelekat static dengan semulajadi
• Mudah dibawa, dituang dan disimpan

Perbezaan Shaklee
Selamat

• Tidak bertoksik
• Sesuai untuk semua jenis fabrik yang boleh dibasuh
• Tanpa bahan kimia berbahaya
• Tanpa gas beracun
• pH yang seimbang

Berkesan

• Berpekatan tinggi – bagi 64 cucian
• Hanya ½ aun diperlukan untuk setiap cucian
• Kurangkan kedutan dan kesan statik

   

Mesra Alam

• Ramuan Semulajadi
• Tanpa Fosfat
• Tanpa bahan perwarna
• Bungkusan yang boleh dikitar semula
• Selamat untuk sistem septik dan pembentangan

Petua berguna
Gunakan Pekatan Pelembut Fabrik untuk cucian dengan mesin basuh. Ia boleh menjadikan pakaian lebih lembut berbanding sebelumnya dan mengelakkan pakaian daripada berkedut atau melekat pada badan.

Ujian prestasi tersebut dijalankan pada 20hb Jun 2006 dan hanya sah terhadap produk tersebut yang dipasarkan pada masa itu.

Read more...

BASIC H SHAKLEE

Basic H²™ Organic Super Cleaning Concentrate

Tidak bertosik, Membersih secara Semulajadi Basic H²™ Organic Super Cleaning Concentrate yang dua kali ganda lebih pekat ini memberi kuasa pembersihan yang lebih selamat dan berkesan sesuai digunakan bagi menangani seribu macam jenis kotoran rumah yang boleh digunakan pada bila-bila masa. Sebagai contohnya, bagi membersihkan kesan susu tertumpah di baju, bangkai serangga yang  terlekat pada tingkap dan sos yang tertumpah di lantai. Itu hanya tiga daripadanya, masih terdapat 997 cara penggunaan yang lain.   Sesuai untuk membersihkan seribu macam jenis kotoran di rumah Kepekatan berganda di mana 16 auns boleh dicairkan dengan 48 gelen air mampu memberi kuasa pembersihan yang hebat dan berkesan Pencuci serbaguna yang berkesan untuk menanggalkan kotoran dan minyak pada sebarang permukaan yang boleh dicuci tidak kira di dalam atau di luar rumah Dapat menanggalkan kotoran berminyak yang paling degil tanpa meninggalkan sebarang kesan minyak Dua kali ganda lebih pekat daripada rumusan asal Basic H² dan hanya separuh diperlukan untuk muatan yang sama Tidak perlu dibilas dan tidak meninggalkan kesan kotoran atau palitan Sesuai untuk sebarang permukaan yang boleh dicuci sama ada di dalam atau di luar rumah: Dinding Permukaan dapur, jubin dan lantai Peralatan Periuk, besen, pinggan dan mangkuk Tingkap dan cermin Perkakas Benda-benda diperbuat daripada kayu Perabot (Sila pastikan anda tidak menggunakannya bagi membersihkan akuarium atau bekas cecair pencuci cermin) Tahukah Anda? Kebanyakan bahan pencuci serbaguna mengandungi toksin yang boleh meresap ke dalam badan melalui kulit atau sistem pernafasan. Bahan pelarut sintetik boleh mengganggu keseimbangan hormon. Bahan pelarut organik seperti butyl cellosolve merupakan sejenis neurotoksin dan bahan yang merengsakan hidung. Morfolin merupakan bahan toksin yang boleh merosakkan hati dan ginjal. Ammonia yang terkandung dalam bahan pencuci kaca merupakan sejenis bahan racun yang merengsakan kulit, mata dan sistem pernafasan. Pekatan Pencuci Super Organik BASIC H² tidak mengandungi bahan-bahan di atas mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain. Cara penggunaan untuk kesan lebih memuaskan Dapur, perkakas dapur, perabot, benda-benda yang diperbuat daripada kayu, dinding, keluli tahan karat, granit, marmar dan bilik mandi Campurkan ¼ sudu teh dengan 16 auns air ke dalam penyembur Get Clean Periuk, besen dan pinggan mangkuk Campurkan ½ sudu teh dengan 1 gelen air Tingkap dan cerminCampurkan 1-2 titik dengan 16 auns air ke dalam penyembur Get Clean LantaiCampurkan 1 sudu teh dengan 1 gelen air Kain benang biri-biri, nilon dan fabrik berkualiti tinggi Campurkan ½ sudu teh dengan sebesen air suam Perbezaan Shaklee  Selamat Tidak bertoksik Tanpa gas beracun Tanpa bahan kimia berbahaya Tanpa bahan pewangi Lembut pada tangan pH seimbang Tanpa klorin Berkesan Berkesan untuk menanggalkan kotoran berminyak Kepekatan berganda – 16 auns boleh dicairkan dengan 48 gelen air Dua kali ganda lebih pekat daripada rumusan asal Basic H di mana hanya separuh diperlukan untuk muatan yang sama Mesra Alam Ramuan semulajadi yang diekstrak daripada jagung dan kelapa Biorosot Tanpa fosfat Bungkusan yang boleh kitar semula Tanpa bahan pewarna Selamat untuk sistem septik dan pembentungan

Read more...

Waktu paling sesuai untuk berhenti makan?

Tiada waktu yang paling lewat. blh makan malam dan lewat malam setiap hari. Kadang-kadang jam 11pm pun ada. Yang penting di sini bukan waktu makan tapi jumlah pemakanan seharian.
Kalau anda ingin makan waktu malam, pastikan anda masukkan hidangan lewat malam dalam kiraan bajet kalori seharian anda. 

Cuma ingat 3 perkara berikut:
disebabkan waktu biasanya kurang aktiviti, tidak perlu makan dalam quantity yang banyak pastikan makanan lewat malam agak kompleks supaya ia mengambil masa untuk dihadamkan. Pilih makanan yang berserat dan yang mengandungi protein. Susu lemak rendah pun sesuai.
pandai bezakan nafsu makan dan nafsu gatal nak kunyah. Untuk puaskan nafsu kunyah pilih makanan seperti lobak merah yang crunchy.

Read more...

TIPS KURUS

NAK KURUS?
Tip yang blh amalkan:

Amalkan makan bijiran, oat
Minum susu low fat
Makan mengikut jumlah kalori diperlukan
Mula bersenam. 
Makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran.
Amalkan jaga kalori yang diambil
Eat healthy foods only tapi ada sehari seminggu untuk cheat day.
Amalkan shape up set shaklee

Read more...

GEMUK LEMAK!!

lemak adalah sumber tenaga terakhir yang digunakan badan, justeru kita perlu bersenam untuk menggunakan tenaga ini. Lemak paling degil dan susah dikurangkan ialah di pinggang atau dipanggil lemak viseral.

Lemak ini boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Risiko kesihatan obesiti dibahagi kepada tiga kumpulan besar iaitu mati awal, menjalani kehidupan penuh kesakitan dan kesan psikologi.

a. Mati awal (disebabkan penyakit)

# Diabetes

# Serangan jantung. Paras kolesterol meningkat, terutama kolesterol berbahaya (LDL) dan trigliserid. Pada masa sama paras kolesterol baik (HDL) di kalangan individu obes sangat rendah. Ini sebabnya kini ramai individu semuda 30 tahun boleh mendapat serangan jantung.

# Strok.

# Gangren.

# Tekanan darah tinggi.

# Kanser (orang gemuk berisiko tinggi mendapat kanser usus, esofagus (saluran makanan), payu dara (wanita dan lelaki. Lelaki obes mengalami pembentukan tisu lemak di dada).

# Sindrom apnea tidur (berdengkur kuat, mudah penat, kualiti tidur rendah dan tidur sentiasa terganggu. Mereka juga berisiko mendapat serangan jantung ketika tidur, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung dan strok.

# Masalah pernafasan. Ini kerana lemak viseral yang terkumpul mengambil banyak ruang dalam abdomen dan menolak paru-paru. Jadi ruang untuk paru-paru mengembang ketika anda menyedut nafas menjadi sempit.

TANYA SAYA BAGAIMANA NAK HILANGKAN LEMAK INI!!!

Read more...

Tips-tips ketika menurunkan berat badan:

Ganti semua air manis dengan air masak.
Kira kalori pemakanan, setiap kali membeli makanan di pasar raya,rajin-rajinkan membaca label pemakanan di belakang bungkusan.
amalkan brisk walking,iaitu berjalan laju-laju selama sekurang-kurangnya satu jam sehari.
Jangan makan makanan berat waktu malam,makan sebelum pukul 7 malam selewat-lewatnya 8 malam.
Cukup tidur. Selalu lewat tidur waktu malam menyebabkan keinginan untuk makan lebih.
‘Cheat Day’ =Have a day to reward yourself with an icecream or a slice of cake, if you continue your diet your body will burn the fat slowly because it will think that you are in a starvation mode, so have a day in a 1 or 2 weeks to reward yourself.
Kemas rumah, sangat mudah,rumah kemas badan pun sihat.
Rajinkan diri membaca tentang cara menurunkan berat badan dan jadi lebih sihat secara fizikal dan mental.

Read more...

TESTIMONI VITAMIN KULIT SHAKLEE

Read more...

PROTIEN LEBIH KENYANG BERBANDING KARBOHIDRAT

dalam menurunkan berat badan, pastikan kuantiti pengambilan protein cukup. 

Sebagai panduan pastikan anda mengambil 2-2.5g untuk setiap kg berat badan anda. 

Also ingat, protein lebih mengenyangkan berbanding karbohidrat.

saya x risau, saya ambil cinch shake untuk memenuhi keperluan protien harian saya..

Read more...

PERUT KEMPIS DENGAN CARA YANG BETUL

Inginkan perut yang kempis? 

Crunches dan peralatan abs sebenarnya tidak berkesan kerana selagi otot abs dan diliputi dengan lapisan lemak, maka otot abs anda tidak akan menonjol. 

Fokuskan usaha anda kepada senaman kardio dan penjagaan pemakanan untuk membakar lemak.

Ambil lecithin utk kurangkan lemak di bahagian perut itu...

Read more...

PROTIEN TERBAIK UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

Suplemen protein merupakan pilihan yang baik sebagai snek antara hidangan. 
Suplement protein rendah dari segi kalori, mudah dibeli dimana-mana dan boleh disimpan di pejabat mahupun di rumah.

Dapatkan suplemn multivitamin yang baik.
Kekurangan micro-nutrisi boleh menyebabkan nafsu makan anda naik. 
Jadi pastikan anda mempunyai suplemen multi-vitaman yang bersesuain dengan jantina, umur dan gaya hidup anda yang unik.


amalkan shape up set shaklee untuk menurunkan berat badan yang ideal..

PM: www.facebook.com/nik.medaistore

E-mail: medaistore@gmail.com

SMS/wassap: 0166666259

Read more...

TUrUN 11 KG DENGAN SHAPE UP SET SHAKLEE

saya sangat menggemari cinch shake

saya dah rasa ketiga-tiga perasanya..
chocolate, caffe latte dan vanilla
ketiga2nya SEDAP!!


faveret saya mestilah CAFFE LATTE

saya dah berjaya kurangkan 11kg berat badan saya dengan SHAPE UP SET SHAKLEE...

PM: www.facebook.com/nik.medaistore

E-mail: medaistore@gmail.com

SMS/wassap: 0166666259

Read more...

CAROTOMAX ~ UNTUK KULIT DAN MATA YANG SIHAT

Tahukah anda, VITAMIN A, adalah vitamin ASAS BAGI KULIT ! diperlukan utk menjamin kulit & rambut yang sihat. Tanpa vitamin A yang mencukupi, kulit anda akan menjadi kering & kasar, terutama dibahagian siku, lutut, punggung & bahagian belakang tangan atas.

Tapi Vit A apabila disimpan di dalam badan di dalam kuantiti yang tinggi akan menjadi SANGAT TOKSIK. 

Sebaliknya, Shaklee Carotomax/ Beta Carotene sangat selamat di dalam badan kita walaupun di dalam kuantiti yang besar. Suplemen Beta Carotene yang baik perlu mengandungi lebih kurang 5000 IU Vitamin A - ini adalah dos yang disarankan!

Dalam beberapa kajian, paras Beta Carotene yang tinggi di dalam badan telah menunjukkan perlindungan kepada pertumbuhan sel kanser di sekurang-kurangnya 10 lokasi badan kita. Kelenjar "thymus" bantu mematangkan sel melawan-penyakit "T" di dalam sistem imun kita. Memandangkan Beta Carotene mempunyai peranan kepada kesihatan "thymus", Beta Carotene di anggap sebagai menstimulasi imun!

Jom bertukar kepada Shaklee CarotoMax (dahulunya dikenali Beta Carotene) - sumber ProVitamin A yang dijamin selamat ! Dapatkan Shaklee CAROTOMAX, sumber proVitamin A yg selamat untuk membantu sel kulit sentiasa muda & kelihatan muda.

Perlindungan Sel-Sel dari Dalam*

Setiap hari, sel-sel di dalam badan anda diserang oleh berjuta-juta radikal bebas yang boleh menyebabkan kerosakan DNA. Apakah yang boleh membantu? Jawapannya ialah Anti oksida. Anti oksida merupakan nutrisi yang boleh melindungi sel-sel ini daripada radikal bebas, meningkatkan kesihatan sel secara menyeluruh dan menyediakan perlindungan untuk menentang kerosakan sel-sel.

Perlindungan Menyeluruh dan Berkesan

Perlindungan antioksida dapat ditingkatkan dengan pengambilan CarotoMax Shaklee. Shaklee mengambil perlindungan anti oksida yang terdapat pada buah-buahan, sayur-sayuran dan tanaman lain melalui cara pengasingan, penyaluran dan pembentukkan kerotin secara semulajadi. *CAROTOMAX menyalurkan lima daripada karotenoid penting yang dipilih daripada gabungan tumbuhan fitokimia. Anda tidak akan mendapat perlindungan gabungan ini daripada sumber makanan sahaja.

5 jenis karotenoid yang paling berkhasiat

• Purata pengambilan karotenoid, lutein, lycopena dan beta-karotena adalah 8 mg setiap hari manakala CarotoMax pula dapat membekalkan lebih 13 mg daripada karotenoid yang paling berkhasiat.
• Membantu mengekalkan kesihatan badan secara umumnya dalam jangkamasa panjang serta kesihatan mata, jantung, kulit, paru-paru, prostat dan serviks secara khasnya.
• Menguatkan sistem imun*
• Biasanya disimpan dalam organ-organ tubuh kerana ia bersifat larut dalam lemak.
• Mengandungi ekstrak yang unik daripada tomato, ekstrak biji benih anggur, ekstrak brocoli bertunas, minyak jagung, minyak palma dan marigold.Dalam CarotoMax mengandungi karotenoid menyamai dengan

Credit : Shaklee

UNTUK ORDER:

NIK

0166666259

medaistore@gmail.com

saya sudah 2 bulan mengamalkan carotomax, saya cek power mata saya makin menurun, silau pun dah kurang..

dan bonus yang saya dpt, kulit saya makin cerah berseri..

pelajar saya pun perasan saya nampak makin cerah..

Read more...

beli swimming suit baruu...berat dah turun...

Kurus cara sihat..?
Saya xpernah pun amik h*******e ataupun s** atau mana2 produk yg kata makan seminggu terus turun 5-6 kilo..

Bagi saya..dpt turun sekilo dua kilo sebulan dah sgt bagus..

Sbb saya tau apa yg saya makan..

Saya jaga apa yg masuk dalam badan saya..

Saya ambil suplemen yang dah establish..dah berpuluh tahun..
Yg bantu saya turnkan berat cara sihat..

Shape up set shaklee berbaloi utk nilai yg saya laburkan dan hasil yg saya dapat..

>>X sabar2 nak swimming ngn swimming suit baru.. ^.^


update:
selamat berswimming dah semalam...

nik

0166666259

Read more...

saya tolong mengeluh bagio pihak anda..

Kesian tengok mereka yang berbadan besar
>>Jalan mengah
>>Naik turun tangga ngadu sakit tumit
>>Kesian kat lutut dan kaki nak tampung berat badan

Bila tgk diorg makan mmg nampk seronok berselera

>>Hakikatnya, lemak2 dan kolestrol, gula sume berpesta dalam badan

Bila di tegur
>> Ada yg jawab, suka hati la, aku seronok mcm ni

Tapi hakikatnya, merintih dalam hati

Selagi sempat, jom ubah diri..utk kesihatan, bak kata ustazah,

Badan sihat, nak buat ibadat pun senang..


saya yakin saya blh bantu anda kturunkan berat badan

saya nak anda jadi mcm saya

0166666259
nik

Read more...

apa saya rasa tentang shaklee?

Dengan shaklee saya belajar tentang kesihatan

Dengan saya dpt tau pelbagai penyakit

Dengan shaklee rohani saya lebih terisi

Dengan shaklee fizikal saya lebih sihat

Dengan shaklee minda saya lebih tenang

Dengan shaklee saya lebih positif

Dengan shaklee saya kenal ramai orang

Dengan shaklee saya dapat bantu orang

Dan

Dengan shaklee saya bakal gapai 5 angka..

Read more...

wajah lebih remaja, nampak cerah berseri... tak perlu mekap tebal-tebal

kesan penggunaan vitamin e, carotomax dan esp setiap hari

kebaikan vitamin e

1) mengandungi anti oksidan: membaiki peredaran darah dalam badan, menjadikan wajah berseri dan tak kusam, secara tak langsung, kulit bersih dari jerawat dan jeragat.

2) melambatkan proses penuaan. jadi korang akan awet muda la lepas makan Vitamin E ni secara berterusan. kulit pun jadi flawless, berseri-seri, and shining. =)

3) mencegah pertumbuhan abnormal sel seperti kanser and cysts : bertindak dengan cara melancarkan saraf.

4) banyak benefit untuk wanita lepas bersalin yang menyusukan bayi : mengurangkan bengkak susu jika diambil secara berterusan, puting yang luka akibat menyusu jugak akan recover dengan cepat. dapat jugak mengurangkan stretch mark hodoh di perut. hihihii..

5) mengurangkan kesakitan bila PMS datang. so baguslah untuk siapa2 yang PMS teruk sampai golek tak cukup tanah tu. =)

6) mengurangkan parut luka di kulit

7) bagus untuk jantung sebab Vitamin E ni mengembangkan pembuluh darah dan menghalang pembentukan darah beku dari berlaku.

8) boleh meningkatkan pengeluaran air mani bagi lelaki

9) dikenali jugak as Vitamin Cinta sebab membantu masalah kedinginan antara suami isteri.

10) membantu masalah pigmentation kulit. dapat mencerahkan kawasan areolar yang bertambah hitam jugak (bagi wanita lepas bersalin)

11) membantu dalam mendapatkan rambut yang cantik, sihat dan lebat.

kebaikan carotomax

- Mencegah kanser

- Penting untuk pertumbuhan tisu ephithelial seperti kulit, membra di dalam saluran penghadaman, serta pernafasan. Tisu ini bertindak sebagai penghalang utama kepada jangkitan penyakit.

- Diperlukan semasa selsema, batuk dan gangguan-gangguan penyakit yang ringan.

- Terlibat dalam penghasilan sperma dan ovum.

- Penting untuk pertumbuhan tulang yang sihat.

- Meningkatkan sistem kekebalan dengan memperbaiki fungsi sel darah putih.

- Membina semula sel-sel yang rosak.

- Melindungi dari rabun malam.

- Menjaga kesihatan mata.

- Merangsang pertumbuhan tulang yang kuat, gigi, gusi serta kulit dan rambut yang sihat serta keihatan umum.

- Digunakan dalam rawatan jerawat, ulcer, bisul, dan sebagainya

 kebaikan esp

salam sayang 

nik

0166666259

Read more...